Você não é um pote de nutrientes!

Nunca se falou tanto em dietas como nos dias de hoje e ao mesmo tempo nunca a prevalência de obesidade foi tão alta.

Mas então, o que está acontecendo? Porque será que quanto mais acesso à dietas, mais as pessoas engordam? Como será que estamos lidando com tanta cobrança?

Ninguém mais sabe o que fazer com tanta informação. A cada dia, dezenas de dietas surgem e as pessoas estão enlouquecendo. Já não sobra nada no prato, já não sobra mais prazer em comer. Ninguém mais sabe controlar suas vontades, ninguém mais sabe quando tem fome ou quando está saciado, porque sempre existe alguém ou uma dieta que controla isso por elas. Parece que são constantemente vigiadas, controladas o tempo todo. A a internet e a TV não te deixam pensar em outra coisa.. Te fazem pensar 24 horas em dieta, aliás, em tudo aquilo que "você não pode comer". É o tempo todo convivendo com a tentação seguida da palavra “PROIBIDO”, como se seu psicológico precisasse ser testado para provar que é forte o suficiente.

Ninguém mais se sente bem comendo o arroz soltinho da mamãe, o bolinho de fubá da vovó, a sobremesa do Natal, o brigadeiro do aniversário. Isso é “proibido”, “pecado”. “Você tem que passar vontade, sofrer, se punir, ter vergonha na cara”, “só assim será feliz”. Será? Será que o excesso de informações e cobranças realmente ajuda a ter mais saúde?

Os seres humanos deixaram de ter suas características próprias. Todos devem ser iguais para atingir uma meta em comum: ser magro, sarado, comportado, um exemplo a ser seguido. E se tornaram potes de nutrientes. Não podem sentir absolutamente nada ao ingeri-los. “Não sorria ao comer”. “Não diga que está gostoso”. “Você não pode sentir prazer em comer, isso é coisa de gordo”.

Aliás, ingerem em forma de “nutrientes” mesmo e não mais em forma de comida. O único objetivo é levar a substância para dentro da célula. “Coma nutrientes, mas não muito. O mínimo para continuar sobrevivendo e não perder a oportunidade de emagrecer mais e mostrar nas redes sociais”. E “devem fazer muita atividade física para não acumularem o que foi colocado para dentro”. “Devem comer só uma frutinha antes da corrida. E correr o máximo possível. Nada de “carbo”, gordura, açúcar, nem glúten, lactose nem pensar. Resta só a fruta mesmo”. “Musculação também é permitida, você precisa ter músculos para mostrar que é saudável”.

Acredito que essa paranoia tem apenas um objetivo: nos transformar em robôs. Mas, assim como os robôs, o ser humano também “dá defeito”: baixa auto estima, problemas psicológicos, anemia, desnutrição, compulsão alimentar, anorexia, bulimia e mais uma série de problemas que podem ser desencadeados por tanta cobrança.  Só é um pouco mais complicado para "consertar" e as consequências
podem ser irreversíveis.